Den riktige måten å spise linfrøolje på

1. Stek grønnsaker ved lav temperatur med linfrøolje. Linfrøolje har høy næringsverdi. Når du steker grønnsaker, vær oppmerksom på å kontrollere oljetemperaturen. Det anbefales å tilsette grønnsaker raskt når den varme kjelen er kald og oljen fosser eller lager bølger i bunnen av kjelen. I tillegg kan linfrøolje (i små mengder) blandes med andre vegetabilske oljer (i store mengder) og brukes til steking. Det er også viktig å kontrollere oljetemperaturen og ikke overdrevent høy, da linfrøolje ikke egner seg til steking.
2. Tilsett linfrøolje direkte i retten. Linfrøolje kan tilsettes direkte til enhver rett, noe som vil maksimere egenskapene til retten, noe som gjør smaken rikere og mer deilig.
3. Bruk linfrøolje til saus eller sylting. Før matlaging, mariner med linfrøolje for å fremheve delikatessen til maten og forsterke smaken ved å tilsette andre krydder.
4. Linolje brukes som en klar olje. Server som en klar olje i kalde grønnsaker, blandede salater, dryppet i suppe, eller før steking.
5. Bland linfrøolje med yoghurt.
6. Stek bakverk med linfrøolje.
7. Direkte forbruk av nedkjølt og fersk linfrøolje. Ta 1 skje (ca. 10-15ml) daglig, og langtidsforbruk kan oppnå gode resultater. Hvis denne oljen blandes med renset vann eller med smaksrike drikker som honning, kokosmelk, hagtornfruktte osv., blir smaken bedre.