Kan linfrøolje konsumeres i lang tid

Linfrøolje kan generelt konsumeres over lang tid og vil ikke ha en betydelig innvirkning på den fysiske helsen. Linfrøolje inneholder en viss mengde kostfiber og umettede fettsyrer, som kan fremskynde gastrointestinal peristaltikk, og kan også øke avføringen og redusere effekten av forstoppelse. I tillegg kan det også effektivt redusere forekomsten av kardiovaskulære og cerebrovaskulære sykdommer. Hvis det er hypertensjon eller hyperlipidemi i vanlige tider, kan du spise litt linfrøolje på riktig måte.